月経前になると、「イライラする」「気分が沈んでしまう」「からだの具合が悪くなる」というような症状は、 女性の約８０％の方が経験していると言われていますが。。。。。

私も、まさに、それ！

このような、排卵から月経開始までの時期に現れる身体的・精神的不快な症状を総じて、月経前症候群（ＰＭＳ）というんだけど。。。

これが、かなりキツイっす！

そんなこんなで、 月経前症候群を改善すべく、日記をつけていこうと思います。