ストレスをためないこと。
　月経前症候群でイライラ怒りっぽくなる人は、開き直って宣言しちゃおう。むやみにまわりの人と衝突することがなくなり、ストレスも軽減する。月経前症候群だからしょうがない、と逃げるのではなく、うまくつきあっていくことが大切。

ちなみに私はストレスなし！

もっとひどい人いっぱいいそうな気が・・・